2012年07月29日

太陽光発電に一喜一憂

このところの猛暑で、とうとう昼間もクーラーを付けている。
ということで、これまでの発電量を見ては喜んだり使いすぎだと嘆いたり・・・。
それでもかなり使用量は少なくなってきているのだ。
オリンピックも始まって、ますます使用電気料は増えそうだ。

本命と目された日本人が、次々とメダル範囲から遠ざかっている。やはり過度な期待はする物では無い。
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2012年07月27日

学校図書

夏休みのボランティアとして、小学校の図書の貸し借りの世話をしてきた。
これで二校目だが、学校によってやはり特色というか、違いがあるものだ。

ボランティアの中には我々のようなものがいることも頭の中に入れておかなければねえ、というのが我が家の感想。
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2012年07月26日

医者の話

地域活動センターで、整形外科の医師の話を聞いた。タイトルは「寝たきりにならないために」というものだったが、要するに自分の身体をきちんと知ると言うことのようだ。痛いのなら、何故痛いのか、どうすれば良いのか、しっかりと医師に聞くことが大事だとのこと。それが出来ないのが日本人の特徴で、よろしくないとのことだ。
必ず原因があるはずだからその原因を聞き出すことが最重要らしい。
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2012年07月25日

樋口恵子

区民講座で樋口恵子の話を聞いてきた。今年80才だそうだ。
90分たちっぱなし、話しっぱなし、すごい。
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2012年07月24日

生活習慣病講座

午前の料理教室が先生の都合で中止となってしまった。残念だ。
午後は少し先の福祉センターでの生活習慣病の講座へ行ってきた。
前の料理教室の先生と一緒になった。てきぱきとした指導で聞いていても気持ちがいい。
試食と言うことで、少し食事も出た。ラッキー。
夜は他の地域センターで映画を見た。フラガールという私の地元の映画。大盛況といえるほどの人は集まらなかったが、地域によってはこんな古都までやっている。
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2012年07月23日

熱中症予防

今日も高齢者センターで話を聞いてきた。まあ、いつもと同じ話だが、参加賞にぬれタオルをもらえるかと期待していったのだが、何も無かった。がっかりだ。
午後は近くの小学校へ図書ボランティアに行ってきた。それにしても学校側の準備不足、我々に対するおざなりな態度には正直腹が立った。
ボランティアなど勝手にやってよ、という対応に感じたからだ。
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2012年07月21日

出前ラジオ体操

昨日は、ラジオ体操の多胡先生が近くの公園に来て指導してくださった。
朝早かったが出かけてきた。
お土産は去年同様ヤクルト。おやつが儲かった。
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2012年07月20日

健康診断結果

先日の健康診断の結果を聞きに行った。
まあ、いつもの通りの結果だったが、今回は、楽しみにしていたことがあった。
それは、結果に引っかかったnoriに運動クラブの誘いがあることだった。その思惑通りになった。これでnoriは毎週体操に通うことになる。
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2012年07月19日

落語会

今日は高齢者会館での落語会。歩いて1時間一寸もかかるが、出かけていった。
何と35度以上の暑い日だったので、着くまでにぐったりだ。
35度以上になるとユニクロが商品を配るのだが、丁度落語会にぶつかってしまって、帰ってkらやってみたが既に満杯で駄目だった。昨日まではしょっちゅうネットで確認していたのに、何と言うことだ。
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2012年07月18日

都美術館で大失態

今日は都美術館で高齢者が無料の日だったので、行ってみた。
10時近かったが、既に長蛇の列。40分の待ち時間だと言うことで並んで待っていて、ようやく入場という頃になって、年齢を証明するものを忘れてきたことに気がついてすごすごと帰ってきた。
何と言うことだ。全くもう、いくら高齢者とは行ってもこれはひどい。
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2012年07月17日

高齢者体操と梅雨明け

高齢者福祉センターで行われる体操へ行ってきた。ロコモーショントレーニングというものだ。たっぷり1時間半。結構疲れた。
午後は整体へ行って身体をもみほぐしてきた。明日痛くならなければいいのだけれど。
連日の暑さで、等々梅雨明け宣言が出された。
ますます暑くなる。
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2012年07月16日

暑い

梅雨明けも間近なようで、とにかく暑い。熱中症は厳重警戒となっている。こんな予報も出るようになったようだ。
が、まだ我が家はクーラーを付けていない。今日は32度まで行ったのだが、結構風が入ってくるので何とかしのいでいる。
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2012年07月11日

健康診断

区の特定健診へ行ってきた。
500円で、それなりの検診をしてもらえるので、利用している。今年からnoriもこれを受けられるようになった。が、検査項目が少ないので、やはり毎年出なくても人間ドッグは受けようと思う
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2012年07月10日

高齢者料理教室

区の主催の料理教室へ行ってきた。
正確には、人材シルバーセンターというところが主催していた。初めての参加だったが、他の人は殆どが、経験者だった。
献立は5種類もある。3時間で付くって食べて後始末まで出来るのかと思ったが、みなもう慣れていて手際の良いこと。
区のケーブルテレビも取材に来ていた。夜それを見ていたら、noriがかなり出演していた。私もちょっぴり。
面白かった。
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2012年07月06日

腰痛

noriがここのところずうっと腰周辺が痛いというので、夜間の診療へ行った。
ずいぶん前にMRIを撮ったらしいが(2人とも忘れていて覚えが無い)、その結果によるとコシ辺りの腰椎が狭いために起きる痛みだということだ。
そのはなしだけだったので料金は210円。薬とかも無い。痛みとうまく付き合ってということのようだ。
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2012年07月05日

終活

そろそろそのときに備えての準備をするために、というような話を聞きに行った。
終末医療についていろいろと考えさせられた。
相続の問題もあるし、なかなか終わりには出来ない
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2012年07月04日

熱中症対策

地区とは離れているのだが、熱中症対策の学習会のようなものを聞きに行ってきた。徒歩で約1時間。今日は30度にもなるという暑い日だったので、到着するのに熱中症になりそうだった。
50円の会費でフルーツポンチと飲み物を頂いた。おまけにお土産に、今はやりの濡れスカーフ。冷却用だ。
元を取ってもまだおつりが来るようなプレゼントだった。
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2012年07月03日

箱根3日目

朝雨が上がっていたが、今日はユネッサンで遊ぶ。
9時30分頃行ったのだが、殆ど人がいなくて自由に好きなところへ行って遊べた。
大好きなドックたーフィッシュは今日も2人の足ばかりを狙って寄ってきた。痛いくらいだった。朝一番だったからお腹も空いていたのかも知れないが、食いつきが激しかった。
その後外のワイン風呂などを楽しんでから昼食へ。12時前だったのでこちらもゆっくり。生ビールのピッチャー2500円が特価で1500円だったので、時間もあるのでそれを注文。
その後温泉に入って帰宅した。
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2012年07月02日

箱根2日目

昨日も明日の天気予報が悪くて、観光が出来そうも無いので、それなら、と出かけたのだが、やはり雨は午前中ずうっと落ちていた。
雨の中の湿性花園。菖蒲が綺麗だった。
その後御殿場のアウトレットへ行ったが、その途中があじさい街道とやらで両側に綺麗にあじさいの花が咲いていた。昨日も登山電車から綺麗に咲いているあじさいを堪能した。丁度いい時期のようだ。
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2012年07月01日

地域防災訓練と箱根

午前中、地域の防災訓練にいってきた。いざというときのための訓練には、結構な人が集まってきた。
炊き出しのカレーをもらって、昼食とした。
その後、箱根へ出発。今日は泊まるだけ。電車を乗り継いでゆっくり行った。
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