韓国準備

今週末から韓国へ行くので、その荷物の準備をした。
少なくするつもりだったのだが、結構いつもくらいの多さになってしまった。
その後、noriさんは、地域の男の集まりへ出かけた。その後、どうやら飲みにも行ったようだ。

都知事の石原さんが辞職した。新党を作るのだという。この前選挙したばかりなのに、また選挙になる。なんたる無駄。

骨盤低筋体操

今年区が一番力を入れているのではないかという事業の一つ。これに参加しているので、今日もその体操へ行ってきた。
結構疲れる。前半の講義は、栄養について。これまでに何度も耳にしてきたことを聞いてきた。

簡単料理教室

今日も高齢者対象の催し物の一つ、料理教室。
ここはもうすっかり会員として定着している。
メニューはニョッキ。他の人は耳慣れないせいか、動きが悪くて、2人とも大車輪で動き回って、疲れた。
美味しかったので、家でも作ってくれそうだ。
夜は東大の医学講座、アルツハイマーについての話を聞きに行く。
今日も忙しい日だ。

いきいき体操

すっかり顔なじみになった先生の指導による、高齢者の体操へ、今日も行ってきた。午前中は歯医者だったので、結構忙しい日だった。
体操は、先生の話が長くて、ちょっと退屈。後半はストレッチできつかった。高齢者にはもう少しゆったりとした体操がいいなあ。それともう少し話を短く。
とは思ったが、何か意見はありませんか、というのにも黙っていて何も言わなかった。
トリムの先生に比べると数が少ないのもこうしたところが原因かとは思うが、noriさんに言わせるとやはり先生自体が若いせいだろう遠いう事だ。

レイチェル・カーソン

初めて聞く名前の人だったが、この人についての講座があるというので、区内の大学まで出かけていった。
きっかけはnoriの生涯大学の出席数確保のためだが、結果的に言ってよかった。
知らない人だったが、現在にも通じる活動を本の中でした人だ。本来は生物学者で、自然のことを書いていた人だが、あまりにも化学物質が自然を痛めつけているということを告発した本「沈黙の春」で訴えた。資本社会からはかなり厳しく糾弾されたようだが、時の大統領ケネディはそれを受けて、検討委員会のようなものを立ち上げ、結果、DDTの禁止を決めた。
でもこのDDT、私が子供の頃にはシラミ退治ということで、頭に直接振りかけられていた。

体操日和？

午前はいつものトリム。
昼食後は、noriと一緒にウォーキング。久しぶりに８千歩を超えた。
季候が良くなったので、時間を見つけてなるべくある雇用にしたい。
というのも、最近、２人とも太り気味だからだ。

ロコモティヴシンドローム

　高齢者対象の体操へいってきた。
すっかり顔なじみになった先生の指導で楽しく身体を動かしてきた。
こういうときだけnoriも一緒に参加。

カトレア会

高齢者の集まりのカトレア会へ行って、体操をしてきた。
勿論noriも一緒。先生は私のトリムの先生なので、気楽に出来る。
最後はお茶会になる。美味しいケーキが出た。これが楽しみ。

キューバ旅行

4ヶ月の先のキューバ旅行の予約を入れたら、既に満席だという。これから座席を確保できるか交渉してから予約受け入れだとの連絡があった。驚いた。世の中の人の動きがこうも速いとは。
それなのに、来月予約を入れたトルクメニスタンはまだ、催行決定がなされない。早くしてクレー。

デルソル

久しぶりに近くのイタリアレストラン「デルソル」へ行った。
ワイン半額セールをやっているからだ。我が家はこういうときだけ、この店を利用する。
ここはいつも混んでいるので、前日に予約を入れて置いた。
久しぶりに行った店は子供連れが多かった。昔は大人の飲む店だったのに、様変わりしたようだ。

忙しい一日

午後、noriの友人の焼き物展に行った。
その後、漢方の話を聞いてきた。とにかくただならどこへでも、という感じで出かける。
私はこの二つだが、noriはその前にも一つ会合があった。
漢方の話は青山一丁目なので、信濃町から歩いて行った。途中、神宮外苑を通った。銀杏並木の道は綺麗だったが、まだまだ黄葉はしそうもない。
帰り道、虫の鳴き声がうるさい程聞かれた。

歯医者と体操

午前中歯医者へ行った。2人とも結構歯が痛んでいる。
午後は別々の行動。noriは生涯学習大学へ、私は、高齢者対象の体操へ。
夜ももう一つの催しがあったのだが、それは疲れたのでパス。

トリム

区民スポーツフェスティバルの一環でトリム体操が行われた。
一般開放なので、noriと一緒に行ってきた。たっぷり2時間近く身体を動かしてきた。
帰りはいつものトンカツ定食。
また太る。

川中や

友人が写真展に作品を出展したというので、それを見に行った後、一緒に川中屋という焼き鳥屋へ行った。
大盛況で、予約を入れてなかったら危うく入れないところだった。
いつも混んでいる。それだけ美味しいと評判の店だ。鳥刺しユッケがえらく美味しかった。

奈文研講演会

朝の10時から午後の4時まで講義を聴いて来た。45分1単位ということで6単位。
つまり6人の発表を聞いてきた。
奈良の発掘調査や保存など､それぞれ専門的な話だったが、面白かった。

高齢者料理教室

区報で見て応募した高齢者料理教室というのに参加してきた。
13人程度の小さな集まりだったが、メニューが豊富。
白いご飯、なす・インゲンとサンマの大根おろし煮、リンゴとサツマイモの白和え、カボチャと白玉の黒蜜和え、具だくさん味噌汁。その一つ一つの量も多くて、腹一杯だ。
苦しい。と言うことで夕食は無し。

大掃除

noriが新しく始めようとしている仕事関係の人が、日曜日に訪ねてくるというので、朝から大掃除。
とにかく和室だけでも人が入れるようにしなければと、頑張った。
疲れた。が、noriがいない隙を狙ってやったので、適当に休みながらできて、気疲れはない。
noriは近くの整形外科へ行って、肩付近の治療をしてきた。

整形外科

どうにも肘とかかとが痛くて病院へ行きました。
周りの筋肉の衰えと軟骨のスリ減りが原因だろうと言うことで、レントゲンを撮っても何も出ませんよ、と言うことで終わり。それでも痛いと言うことで湿布薬をくれた。これでは何の解決にもならないなあ。

台風一過

ニュースで騒いだ程ひどい台風ではありませんでした。勿論被害に遭った方や非難された方もいましたが、東京は大したことはありませんでした。
でも台風一過、良いお天気でした。洗濯物も殆ど午前中で乾きました。
気持ちよく、午後体操にいきました。が、誰もいません、会場も鍵がかかったまま。係の人に確認すると今日はありませんよ、と言う答え。我が家のカレンダーにはしっかり記録されているのに、またこの日が印刷された予定表もあるのに・・・でも誰も来ていません。ということは、係の人の言うとおりなのでしょう。
我が家が二人ともぼけた？　でも予定表は？　謎です。